勘違いばかり

思い込みにとらわれて

 

勘違い?かもしれない

 

本当かもしれない

 

本当のことは皆、言わないから

 

だからもどかしい

 

いっそのこと暴言を吐いてくれ

 

楽にさせてくれ

 

いつまで騙し合いを続けるつもりなんだ

 

これも嘘か?

 

本当の君はどこにいる

 

僕よりも他の人に良い笑顔を楽しそうな笑みを浮かべる君

 

ほんとの君はどこにいる

 

僕に見せてる笑顔は嘘か

 

僕に言った話は建前か

上辺だけか

 

本当は今にあるけど

 

演技が上手くも下手でもある僕と君

 

完璧な人なんて演じられないよ

 

かっこよくなんか生きられないよ

 

あの人みたいに、素直に自分を出せないよ

 

本当の僕はいつ見せれる?

 

#勘違い #思い込み #とらわれ

#嫌われる勇気 #人付き合い #嘘

#本音 #建前

パニック発作、ひとりぼっち

今日はGLAYのライブを観にお母さんと来ました

 

行くまでの池袋や途中までは大丈夫でしたが

 

会場に着いたら

 

あれ…またあの感覚

 

嫌な感覚

 

妄想も入って

 

少し気分がハイになってた

 

いつも妄想をしだすと

 

ヤバくなる気がする

 

妄想してる時は今に居ない状態

 

そんなふわふわした感じで

 

歩いてった

 

暑いし汗ダラダラで

 

頭はおかしいわで

 

ただひたすら歩いた

 

歩いた、おかしいのに

 

気が変になりそうなのに

 

ぐちゃぐちゃなのに

 

こんな頭ん中を誰も気づいてない

 

一人、苦しみの中歩くしかない

 

ほんとは誰かに助けを呼びたかったけど

 

見栄なのか

 

やはり強がる

 

素直にしゃがみこみたかった

 

歩きたくなかった

 

嵐だ、嵐のなか歩いた

 

人がうじゃうじゃで

 

死にそうなくらい不安感があった

 

イスに座った

 

トイレにきたら、なんとか自分が追いついてきた

 

やっと本当の僕が戻ってきた

 

はあ…嬉しい

 

安心感がある

 

でも、ライブ中にまた発作くるんじゃないかと不安だった

 

けどライブは無事に見れました

 

GLAY楽しかったです

 

テルさん、歌上手いですね!

びっくり!

 

良い日だったな

 

#GLAY #ライブ #パニック障害

#パニック発作

休む時間、テレビの時間も大事

最近、思うのは

 

頑張りすぎずに

 

ゆっくりと

 

テレビ見る時間や休む時間を取るのも大事だなと

 

ずっと走りっぱなしじゃ

 

歩きっぱなしじゃ疲れる

 

歩いてても疲れる

 

だから、あまり無理しすぎず

 

僕もよく色々な人から言われる言葉です

 

(無理しないで)

 

ありふれた言葉だけど

 

無理しないってゆうのが

 

わかってるんだけど

 

僕たちはどうしても

 

強がったりして大丈夫じゃないのに

 

大丈夫って言ってしまうんですよね

 

素直に弱さ見せれたらいいんですけど

 

なかなか、難しい時代なのかな

 

べつに素直に痛いって辛いって言ってもいいじゃないか

 

誰も強くない

 

僕も

 

みんな、ホントは弱いから

 

だから、あまり無理しないで

 

スローペースでゆっくり行きましょうよ

 

テレビ見ましょうよ

休みましょうよ

君を置いてかないよ

 

#ゆっくり #休む #テレビ #スローペース #少なく

感じたくない感情

みんな生きてたら

 

むかつくこと、悲しいこと、どうしようもない感情

 

色々な感情を日々、感じてると思います

 

僕も今日は出かけて

 

人がいっぱいで色々な感情が起こりました

 

疑い、疑問、ムカつく、かなしみ

 

しかし、それを相手にぶつけるなんてことはもうしたくないから

 

黙って…ただ黙って口角上げてる

 

マンパンな風船がしぼんでくまで

あるいは手を離すまで

 

その感情は居座り続ける

 

でも

 

やはり、僕らは天気の子

 

雨がずっと続くわけじゃない

 

陽がさしてくる

落ち着いてくる

弱まってくる

 

風まかせのように

 

ただしぼんでくのを待つだけ

 

むなしいですか?

 

そりゃ、僕も待ってる時は気分が悪い

 

なんなんだよ、アイツ

なんなのかなあ、あの人って

思います

 

そりゃ人間ですもの

 

そんな感情を感じないようにとか

ポジティブに持っていくのは、ちょっと違う

 

そんな感情も受け入れる

 

認める、わかってあげる

その方が良いって、ある本で読みました

 

無理に雨を取り除くんじゃなく

 

そのまま雨に濡れればいい

 

大丈夫、大丈夫だよ

僕がここにいるから

どこにもいかないから

また、走り出す時は君と一緒

 

Aqua Timezの虹の歌詞が出てきました笑

 

#マイナス #感情 #想い #それぞれ

#孤独 #受け入れる #あるがまま #認める

書き始めるだけ

指先ひとつ

打ってくだけ

 

なぜ、こんなスラスラと出てくるかというと

 

やはり、本で勉強したから

毎日、少しでも書いてきたから

 

日々、練習

書いて、描いて、最初は真似だったのがだんだん自分になってく

人の力を借りて

人に助けられ、支えられ

時には恨み、汚い心になってくのもわかる

 

様々な影響

 

本屋さんがあってよかった。

小さく…焦るかもだけど、小さく

うーん

 

やっぱりどこか焦っちゃいますよね

 

早く?というよりは

 

もっとやっとかないと不安な自分

 

怒られるんじゃないかとか

 

考えちゃいますね

 

でも、焦るかもだけど

 

だけど、そんな焦る自分も

 

受け入れる

 

「焦ってるんだね」って

 

やっぱり焦るのはわかるよ

 

僕だって、誰だって

 

いっぱいやりたくなる

 

不安にもなる

 

止まない雨はないし

 

明けない夜もない

 

天気のように

 

時間がゆっくり流れてる

 

次第に晴れてくるし

 

朝にもなる

 

そんな天気のように

 

穏やかな雲のように

 

ゆっくり

 

焦るかもだけど

 

受け入れて

 

ゆっくり

 

小さく、小さく

 

刻んでいく

 

そんなスタイルで生きたいね

 

#小さく #小さな習慣 #焦る #受け入れる #ゆっくり #マイペース #天気

#スローペース #雲 #急がず

笑顔が素敵な人に出会った

新宿駅

 

ソフトクリームを買いました

 

そこに素敵な笑顔の男性店員さんがいました

 

はっきりとした笑顔で

 

優しそうで

 

なんだかすごく仕事をがんばってるように見えて

 

ずーっと見ていたかった

 

けど、あまりジロジロ見てるとあれですよね笑

 

でも、ほんとに素敵な人だったなあ

 

僕もあの人みたいになりたい。

 

#素敵な人 #笑顔が素敵 #頑張ってる

#頑張ってる人 #魅力 #嬉しい

#また会いたい