気にしすぎる内側
僕は周りを気にしてしまう
子供の頃からの癖だ
何故か人目を気にしてしまう
ほんとは、もう少し自由になりたい
もっとのびのびと歩きたい
けど、挙動不審なんじゃないかと
いつも思ってしまう
思い込みの泥にハマってしまう
自分で思い込みだと思うんなら
抜け出せるんじゃないの?
と思うけど
なかなか、この悩みは難しい
色々な人から、気にしすぎ
気にすんなと言われるけど
やっぱ気になる
0になることはない
不完全な僕ら
ある程度の苦しみは味あわないとダメか…
忍耐力もない僕だから
でも耐えるのを頑張り続けてもおかしくなるから
よく言う定番の
無理しない、ゆっくり、自分のペースで
これが今の僕にあてはまるな
あまり、リラックスしようしようと思いすぎるのもよくないらしいです
緊張したら、緊張したまんま
震えたら震えたまんま
今の自分の身体の状態をありのまま受け入れること
これが大事だって、ある本で読みました!
#緊張 #挙動不審 #不安 #気にしすぎ
#思い込み #自分好き #周り
#不安のメカニズム